«Йога для ленивых»

Парная йога — направление  практики йоги, когда асаны (позы и упражнения) выполняются совместно в паре, в нашем случае, это мама и ребенок или  по очереди. Особенностью этого метода является то, что  выполняя многие асаны в йоге индивидуально человеку они являютя недоступными или выполняются с большим трудом. Осваивая практику в паре Вы чувствуете поддержку и опору

Фитнес – мама

Для каждой мамы рождение малыша самое главное событие в ее жизни. Однако вместе с нежными  заботами о малыше, мама начинает осознавать, что у нее не остается свободного времени на восстановление своей фигуры после родов. Я хочу предложить вам интересную фитнес-методику как «Фитнес-мама». Уникальность ее состоит в том что вам не стоит беспокоится с кем оставить

РАЗВИВАЮЩИЕ ЗАНЯТИЯ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ С РОДИТЕЛЯМИ

Дорогие родители ! Ежедневно дети сталкиваются в своей жизни со многими новыми понятиями. Но им трудно сразу все запомнить и понять. Чем раньше вы начнете развивать своего ребенка, тем уверенней он будет себя чувствовать в будущем (в детском саду, школе и так далее)! Ваш ребенок еще очень мал, он многого не знает, в том числе

Движение — это жизнь!

Солнце, воздух и вода= Физкульт –ура! Ах лето, лето. Как с нетерпением мы его ждем и как быстро оно пролетает. Уже осенними вечерами мы с теплотой вспоминаем солнечные деньки. Но не стоит унывать!  Мы и не заметим как и снова придет долгожданное лето и я вам хочу предложить, как с пользой провести отпуск на море.